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    靈芝孢子是靈芝在生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，簡單的說就是靈芝的種子。它凝聚了靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)，主要藥理成分為靈芝三萜和靈芝多糖。下面我們就一起來看看靈芝孢子粉的功效與作用有哪些。

    1、提升免疫力。 靈芝孢子粉性平無毒，服用靈芝孢子粉可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬力和T淋巴細(xì)胞對(duì)病毒和細(xì)菌的殺傷力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。同時(shí)，靈芝孢子粉還可以調(diào)節(jié)免疫球蛋白水平，提升免疫力，從而達(dá)到預(yù)防免疫性疾病的作用。增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗能力。

    2、保肝解毒作用。靈芝孢子粉具有保肝益肝的作用，研究發(fā)現(xiàn)靈芝酸等成分具有促進(jìn)肝臟解毒、肝臟再生，促進(jìn)新陳代謝，改善肝功能等作用，對(duì)肝硬化、脂肪肝等癥狀有改善作用。

    3、輔助調(diào)節(jié)血壓。靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善血液微循環(huán)，提高血液供氧能力，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，預(yù)防血栓形成。靈芝孢子粉對(duì)于心血管系統(tǒng)有重要的意義，對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。

    4、輔助腫瘤患者治療。靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞的生長增值方面有很好的的作用?？梢杂糜谳o助腫瘤患者的治療，幫助患者在化療前調(diào)整體質(zhì)，提升免疫力；在化療的過程中增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，幫助患者堅(jiān)持治療；化療后促進(jìn)身體恢復(fù)，防止腫瘤的轉(zhuǎn)移、擴(kuò)散和復(fù)發(fā)。

    5、養(yǎng)心安神。靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有很好的改善效果。

那么為了療效好，我們?cè)诜渺`芝孢子粉的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢？

    一、為了更好吸收，靈芝孢子粉一般空腹服用，建議在3個(gè)時(shí)間段服用：早餐前半小時(shí)、午飯前半小時(shí)和晚上睡前半小時(shí)（夜尿多的人士建議睡覺前1小時(shí)服用比較合適）。

    二、如果腸胃吸收不好或者有慢性腸胃炎的患者，最好在飯后1小時(shí)左右食用。

    三、血壓偏低、寒涼體質(zhì)的人士最好咨詢中醫(yī)，用溫補(bǔ)型的藥食同源的食材煮水沖服。

    四、飲酒的人士，可以在飲酒前1個(gè)小時(shí)或酒后半小時(shí)服用靈芝孢子粉。

    五、靈芝孢子粉具有抑制血小板凝結(jié)，稀釋血黏度的作用。手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不建議使用。

    靈芝孢子粉在許多方面都具有顯著的功效和作用，但在使用時(shí)需要遵循正確的存放、適量、持續(xù)服用等原則，才能真正發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，為我們的身體健康提供更好的保障?，F(xiàn)在很多品牌將靈芝孢子粉做成膠囊劑，像鴻濟(jì)元靈芝孢子粉膠囊，不僅不怕受潮好存放，而且服用也很方便，用量標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，對(duì)于特殊人群（如孕婦、哺乳期女性、兒童等）以及患有疾病的人群，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。