隨著疫情防控進(jìn)入新階段，加之冬季到來民眾對季節(jié)性藥品需求增加，全國各地陸續(xù)取消了對線上線下購買“四類藥品”（指退燒、止咳、抗病毒、抗生素類藥品）限制。出入公共場所、乘坐公共交通等也不再查驗核酸證明。那么，在解封不解防的當(dāng)下，這些建議你都知道嗎？記者為大家整理了三個熱門問題。
一、外出時，個人防護(hù)要注意什么？
國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治專家組成員王貴強解答到，要做到勤洗手、外出時戴好口罩、常通風(fēng)、不聚集。均衡營養(yǎng)，適當(dāng)休息，合理運動，保持良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等不適，做好健康監(jiān)測。如果重癥高風(fēng)險人群出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難等情況，要及時到醫(yī)院就診，避免疾病加重。
二、要不要儲備相應(yīng)藥品？
國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治專家組成員王貴強指出，我國治療呼吸道感染的藥物有充足儲備。家里可以適當(dāng)儲備一些解熱鎮(zhèn)痛的日常藥物，但沒有必要去搶購、囤積。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院藥學(xué)部副主任楊莉接受經(jīng)濟(jì)日報-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)記者采訪表示，目前發(fā)現(xiàn)的新冠肺炎病毒的新增感染者中，更多的是無癥狀感染者。無癥狀感染者若在隔離醫(yī)學(xué)觀察期間未出現(xiàn)相關(guān)癥狀或體征，則保持適度休息、多飲水即可，不需要用藥及任何其他治療措施，按目前政策只要做好隔離，避免傳染即可。專門針對新冠肺炎自行備藥，特別是大量囤積特定藥物的意義不大。
新冠奧密克戎的改變，造成癥狀主要集中在上呼吸道，鼻腔既是入口也是主要發(fā)病部位，所以近兩年關(guān)于洗鼻和新冠的關(guān)系在醫(yī)學(xué)和大眾層面?zhèn)涫荜P(guān)注。鼻腔沖洗，不僅可加強自身防護(hù)，同時還能減少和降低傳染給他人的幾率，有助于預(yù)防流感和新冠病毒等呼吸道感染。因此，鼻腔噴霧在防控不放松的當(dāng)下，是一個非常有效的預(yù)防措施。
三、如果陽了怎么辦？
奧密克戎的危害主要為上呼吸道刺激，比其他病毒相對更溫和，損傷更小，但傳播能力更強，傳播過程更為隱蔽。主要表現(xiàn)為喉嚨痛、喉嚨沙啞、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、盜汗、疲倦、食欲不振等癥狀，其癥狀表現(xiàn)和普通感冒的癥狀相近，因此若出現(xiàn)類似癥狀要盡快接受新冠篩檢。
此前，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心呼吸內(nèi)科主任殷勇教授在接受記者采訪時表示，給在（上海親子艙）方艙的一些輕癥和沒有癥狀的孩子使用鹽水沖洗鼻腔，大大減少了局部病毒的載量，促進(jìn)鼻腔粘膜功能的恢復(fù)，從而使得轉(zhuǎn)陰的時間能夠明顯縮短。
從各方面來看，配合洗鼻在居家防護(hù)和自我康復(fù)期都是非常好的方式。記者了解到，目前很多家庭在儲備家庭藥箱的時候，除了往常的預(yù)防流感及治療流感的藥物外，鼻腔噴霧的購買熱度也在提高。諾斯清就是目前市面上比較常見的洗鼻器品牌，特別是家里有孩子的朋友們都會備上一些。其短小噴頭，70度仰角設(shè)計，更方便孩子清洗鼻腔，孩子依從性也更好。
由此可見，在疫情防控新時期，除了要注意個人防護(hù)外，不用大量囤積特定藥物，科學(xué)儲備家庭藥物，一些常用藥及諾斯清鼻腔沖洗器等防護(hù)用品即可。積極做好居家防疫抗疫準(zhǔn)備，保護(hù)好自己和家人，是對自己負(fù)責(zé)，也是對他人負(fù)責(zé)。
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