洗髓功的危害，注意事項(xiàng)詳解
全網(wǎng)都在講洗髓功的好處，但是萬事都有利有弊，這一篇文章主要給大家介紹練習(xí)洗髓功的危害?！ ?
危害一：（重點(diǎn)?。。?
對洗髓功了解不全面，盲目垂吊，徹底喪失男性功能！！
如下圖：
大家是不是以為這就是洗髓功了？大部分的人驚嘆于下體垂吊上百斤的重量才來了解洗髓功，所以，很多人就以為洗髓功就是垂吊而已，以為只要綁上去，慢慢增加重量，洗髓功就練成了，（洗髓功垂吊是動態(tài)的動作，如果大家要學(xué)習(xí)，可以找我看一下垂吊的視頻，可以自己領(lǐng)悟，不懂得地方也可以跟我交流，我的微信：18084038065）
重量上去，自己的男性功能等就能得到提升了，自己的體質(zhì)就改善了，身體功能就得到了全面的提升了。大錯而特錯，切記！洗髓功垂吊重在吊氣，而非吊重?？拷?jīng)絡(luò)去吊的人會造成從初期的無法勃起到后期的尿出血尿失禁的嚴(yán)重后果。
危害二：姿勢不對，損傷肌肉，關(guān)節(jié)功能
洗髓功練習(xí)的過程中，牽一發(fā)而動全身，不單靠是哪一個(gè)部位在運(yùn)力，往往是各大關(guān)節(jié)，肌肉配合發(fā)力。有部分錯誤練習(xí)的人，發(fā)力點(diǎn)錯誤，運(yùn)氣錯誤，會對膝蓋、腰部甚至根部造成不同程度的傷害，拉傷、撕裂、關(guān)節(jié)磨損甚至出現(xiàn)炎癥等。
危害三：過猶不及，不考慮自身因素，一味追求效果，用力過猛，而且練習(xí)的強(qiáng)度超出了自己能承受的范圍，不僅沒有好的效果，反而會變得更加糟糕。
很多人對洗髓功垂吊的理解存在有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為吊的越重越好。 其實(shí)，洗髓功對身體的好處與垂吊的重量沒有太大關(guān)系。垂吊講究量力而行，有的師兄身體素質(zhì)很好，垂吊重量上的快，這是正常的，但有些師兄身體素質(zhì)較差，自然，垂吊重量不會上升得那么快，如果你進(jìn)行重物的垂吊，不僅起不到強(qiáng)身健體的效果，還會對身體造成非常嚴(yán)重的傷害，比如拉傷、撕裂，甚至滑脫，身體虛脫，根部受損，給身體造成傷害。
危害四：部分身體情況不能立馬垂吊，否則會導(dǎo)致自己的病癥更加嚴(yán)重
比如：有疝氣，有精索靜脈曲張，下體有皰疹的情況，至少在練習(xí)洗髓功的前15天~30天無法進(jìn)行垂吊練習(xí)。比如有三高問題，心腦血管疾病問題的人在練習(xí)的過程中不能過度練習(xí)。
練習(xí)洗髓功，給大家一點(diǎn)忠告，練前了解透徹，練中有任何身體反應(yīng)最后及時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的人詢問該反應(yīng)是否正確，練習(xí)時(shí)身體不適一定及時(shí)停止練功。切記切記！
歡迎大家進(jìn)洗髓功交流群交流學(xué)習(xí)心得，分享練習(xí)技巧。有興趣的可以加我微信：18084038065拉進(jìn)群學(xué)習(xí)喲
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